【第31回】背骨は曲がるとこではなく◯◯◯ところ?

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ソマティック禅のワークショップで
藤田一照さんのパートナーであり
【エヴォ・ワーク】の提唱者である

田中千佐子先生のインタビュー・第2段です。

今回もココロとカラダをつなぎ
本当の身体感覚を取り戻す

ヒントがいっぱい隠されたお話です。

・骨のそばの小さい筋肉から動く
・枠の中での自由を探る
・制約を利用して新たな可能性がひらく?
・ヨガのアーサナも次元が変わる?
・「目標」を設定するのは間違い?
・背骨は曲がるとこではなく支えるところ?
・体軸を体感する身体感覚を養う
・年をとってもカラダの可能性はまだまだある

では、ごゆっくりお愉しみ下さい。

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